Svalnaté telo a životná energia. Táto babička mení pohľad na starnutie

Abuela fitness ukazuje, že vek nie je prekážkou

Lesley Maxwell má 64 rokov a žije v austrálskom Melbourne. Na prvý pohľad však pôsobí oveľa mladšie. Známa je ako „abuela fitness“, pretože jej svalnaté a pevné telo vzbudzuje obdiv na sociálnych sieťach. Cvičí päťkrát týždenne, pričom každé cvičenie trvá približne hodinu.

Maxwell začala s fitness profesionálne vo veku 48 rokov, keď opustila oblasť kozmetiky. Tento krok hodnotí ako zásadný pre svoje zdravie i pohodu.

Za viac ako pätnásť rokov nazbierala viac ako 30 ocenení v oblasti fitness. Na Instagrame má tisíce fanúšikov, ktorí sledujú jej rady a videá. Maxwell tvrdí, že najviac ju teší motivovať ostatných.

Prostredníctvom siete Lesley Maxwell Fitness šíri posolstvo, že sila a zdravie sú výsledkom disciplíny a správnej stravy. Zdôrazňuje význam výživných jedál a silového tréningu.

Abuela fitness radí, ako vyzerať skvelo aj po päťdesiatke

Jej rady sú jednoduché, ale účinné. Venuje sa základným silovým pohybom a komplexným cvičeniam. Tvrdí, že to sú práve tie, ktoré najlepšie formujú telo.

Na svojom konte má prestížne ocenenia ako „Open World Title INFB New York“ či INBF Pro Card. Vydala aj elektronickú knihu Easy Clean Eating Guide, ktorá pomáha ľuďom objaviť zdravý životný štýl. Je určená predovšetkým tým, ktorí chcú začať po päťdesiatke.

Lesley si stojí za tým, že silový tréning je vhodný pre všetkých – mužov aj ženy, mladých aj starších.

Jej životný príbeh je dôkazom toho, že vek je len číslo. Dôležité je nastavenie mysle, disciplína a chuť zmeniť svoj život k lepšiemu. Lesley Maxwell – abuela fitness – je živým príkladom, že nikdy nie je neskoro začať.