Bežne považujeme stres za niečo negatívne – a mnohí hovoria, že sa mu treba za každú cenu vyhýbať. Je to však naozaj tak? Pravdou je, že existuje aj „dobrý“ stres. Taký, ktorý nás poháňa vpred a pomáha nám prekračovať vlastné hranice. Môže to byť napríklad strach z neúspechu na skúške, ktorý študenta prinúti otvoriť knihu. Alebo obava z odhalenia klamstva, ktorá niekoho motivuje povedať pravdu.
Ľudia prirodzene túžia byť lepší a rásť – a práve stres môže byť spúšťačom tejto túžby.
Nie je preto prekvapením, že niektorí majú pri strese žalúdok ako na vode a nedokážu nič zjesť. Hormonálna reakcia na stres uvoľňuje do tela cukry a tuky, aby sme mali okamžitú energiu. Keď stres opadne, mnohí sa cítia unavení, vyčerpaní alebo dokonca „otupení“ – akoby práve dobehli maratón.
ZDROJ:https://sdp.nongdanct.com
Page: 1 2
Nechcete deti? Pošlú vás k psychológovi. Rusko hľadá riešenie demografickej krízy Ruské ministerstvo zdravotníctva pripravuje…
Elitný prokremeľský bloger skončil na psychiatrii. Krátko predtým verejne zaútočil na Putina Ruský provládny bloger…
Herci ako Pavol Plevčík si diváci spájajú najmä s divadlom, no mnohí ho poznajú aj…
Klientov Všeobecnej zdravotnej poisťovne v týchto hodinách zaskočili problémy s elektronickými službami. Najväčšia zdravotná poisťovňa…
Moderátorka Adela Vinczeová sa po náročnom období v slovenskom mediálnom prostredí vracia na televízne obrazovky.…
Bývalá slovenská herečka Mária Bartalos sa už niekoľko rokov drží mimo televíznych kamier. Kedysi známa…