Niektorí ľudia starnú dôstojne. Iní prepisujú pravidlá starnutia. Existujú ženy, ktoré aj po šesťdesiatke žiaria energiou a vyžarujú silu. Jednou z nich je aj známa abuela fitness, ktorá prekvapuje svojím výzorom i životným štýlom.
Dôchodkový vek u nej neznamená spomalenie, práve naopak. Každý deň inšpiruje ľudí po celom svete. Ukazuje, že pravidelný pohyb a zdravé stravovanie dokážu zmeniť nielen telo, ale aj myslenie. Už desaťročia sa venuje fyzickému tréningu.
Nielen sebe, ale aj stovkám ďalších ľudí pomáha dosiahnuť ich ciele. Má vyrysované svaly, ktoré by jej mohol závidieť nejeden mladý športovec. Jej tréningový režim, jedálniček a motivačné slová sa šíria internetom ako lavína. Neustále sa učí a zdokonaľuje. Vek pre ňu nie je prekážkou, ale výzvou. Dôležité však nie je len cvičiť. Tvrdí, že všetko začína v hlave.
Má vlastnú filozofiu a tú si buduje roky. Verí, že každý si môže zmeniť život, ak sa rozhodne a vydrží. Píše knihy, natáča videá a stále sa usmieva. Je živým dôkazom toho, že sny sa dajú naplniť v každom veku.
Ale čo ju viedlo k takémuto životnému obratu?
Page: 1 2
Eugen Botoš zomrel vo veku 72 rokov a slovenský hudobný svet prišiel o huslistu, dirigenta…
◉ Eva Máziková otvorene prehovorila o svojom dôchodku z Nemecka.◉ Speváčka priznala, že má dobrý…
◉ Vojenská základňa v ruskej Karélii vzniká neďaleko hraníc s Fínskom.◉ Satelitné snímky ukazujú nové…
Diaľnica M1 v Maďarsku sa v piatok nadránom stala miestom dvoch tragických nehôd s fatálnymi…
◉ Rasťo Piško sa po dlhšom čase objavil na verejnej akcii v Bratislave.◉ Humorista prišiel…
◉ Kristína Tormová reagovala na graf o čistých mzdách v krajinách OECD.◉ Slovensko sa podľa…