Svalnaté telo a životná energia. Táto babička mení pohľad na starnutie

Niektorí ľudia starnú dôstojne. Iní prepisujú pravidlá starnutia. Existujú ženy, ktoré aj po šesťdesiatke žiaria energiou a vyžarujú silu. Jednou z nich je aj známa abuela fitness, ktorá prekvapuje svojím výzorom i životným štýlom.

Dôchodkový vek u nej neznamená spomalenie, práve naopak. Každý deň inšpiruje ľudí po celom svete. Ukazuje, že pravidelný pohyb a zdravé stravovanie dokážu zmeniť nielen telo, ale aj myslenie. Už desaťročia sa venuje fyzickému tréningu.

Nielen sebe, ale aj stovkám ďalších ľudí pomáha dosiahnuť ich ciele. Má vyrysované svaly, ktoré by jej mohol závidieť nejeden mladý športovec. Jej tréningový režim, jedálniček a motivačné slová sa šíria internetom ako lavína. Neustále sa učí a zdokonaľuje. Vek pre ňu nie je prekážkou, ale výzvou. Dôležité však nie je len cvičiť. Tvrdí, že všetko začína v hlave.

Má vlastnú filozofiu a tú si buduje roky. Verí, že každý si môže zmeniť život, ak sa rozhodne a vydrží. Píše knihy, natáča videá a stále sa usmieva. Je živým dôkazom toho, že sny sa dajú naplniť v každom veku.

Ale čo ju viedlo k takémuto životnému obratu?

To nie je všetko. Pokračovanie článku nájdete na ďalšej strane ↓