Sudoku, šach, pexeso či pamäťové hry sú zábavné a zároveň účinné. Aj mobilné aplikácie s mentálnym tréningom môžu byť užitočným pomocníkom.
Zdravá strava, dostatok pohybu a spánku majú obrovský vplyv na činnosť mozgu. Omega-3 mastné kyseliny, zelenina a orechy pomáhajú výžive mozgových buniek.
Dôchodok je novou etapou, ktorú si môžeme vychutnať s jasnou mysľou. Trénovať mozog neznamená len riešiť testy, ale predovšetkým žiť aktívne, učiť sa, smiať a byť v kontakte so svetom. Nezabúdajte – nikdy nie je neskoro začať.
Page: 1 2
◉ Marián Haľko zomrel vo veku 80 rokov.◉ Informáciu v pléne parlamentu oznámil poslanec Dušan…
◉ Anton Bajdík patril medzi posledných žijúcich priamych účastníkov Slovenského národného povstania.◉ Vo veku 103…
◉ Odmeny vo výške 5,25 milióna eur vyčlenilo Ministerstvo vnútra pre svojich zamestnancov.◉ Finančné prilepšenie…
◉ Dopravná nehoda pri obci Chotín v okrese Komárno si vyžiadala dve obete.◉ V aute,…
Čaputová patrila spolu s Jurajom Rizmanom k najznámejším párom slovenského verejného života. Ich spoločné vystúpenia…
◉ Kliešte zaznamenali v severnej Dalmácii mimoriadne vysoký výskyt, najmä na ostrove Vir pri Zadare.◉…