Hry pre dvoch aj pre jedného
Aj keď ste sami, nemusíte sa nudiť. Okrem krížoviek existuje množstvo kníh s hádankami, osemsmerovkami, číselnými rébusmi. Aj 10–15 minút denne môže zlepšiť pozornosť.
Mozog ako sval: používaj, alebo stratíš
Neurológovia sa zhodujú – čím viac svoj mozog používame, tým dlhšie si udržíme jeho kapacitu. Hranie hier je nenáročný a príjemný spôsob, ako trénovať.
Kombinujte hry s pohybom a čerstvým vzduchom
Ideálne je, ak sa mentálna aktivita strieda s tou fyzickou. Po lúštení si doprajte prechádzku – alebo opačne. Zdravie tak podporíte zo všetkých strán.
Zdroj: Redakcia ZLATYCAS.SK. Zdroj foto: Freepik.com
Page: 1 2
◉ Kristína Tormová reagovala na graf o čistých mzdách v krajinách OECD.◉ Slovensko sa podľa…
◉ Marián Haľko zomrel vo veku 80 rokov.◉ Informáciu v pléne parlamentu oznámil poslanec Dušan…
◉ Anton Bajdík patril medzi posledných žijúcich priamych účastníkov Slovenského národného povstania.◉ Vo veku 103…
◉ Odmeny vo výške 5,25 milióna eur vyčlenilo Ministerstvo vnútra pre svojich zamestnancov.◉ Finančné prilepšenie…
◉ Dopravná nehoda pri obci Chotín v okrese Komárno si vyžiadala dve obete.◉ V aute,…
Čaputová patrila spolu s Jurajom Rizmanom k najznámejším párom slovenského verejného života. Ich spoločné vystúpenia…