Práve odborný dohľad nad cvičením bol kľúčový, aby sa pohyb vykonával správne a bezpečne. Huliak zároveň zdôraznil, aký význam má pre starších ľudí spoločné pohybové aktivity: „Ak sa seniori začnú spolu podieľať na tom, že sa budú vlastne zgrupovať do nejakých skupiniek, tak im to pôjde aj ľahšie a vedia sa vzájomne podporiť. Myslím si, že je to pod tým odborným dohľadom nordic walking, ktorú budeme podporovať, lebo niečo pre tých seniorov robiť treba.“
Ministerstvo zároveň zverejnilo prehľad prínosov nordic walkingu, najmä pre staršiu generáciu. Tento šport pomáha posilniť svaly a kĺby bez zbytočného preťaženia, zlepšuje koordináciu a rovnováhu, priaznivo pôsobí na kardiovaskulárny systém a dýchanie, ale takisto napomáha udržať psychickú pohodu a vitalitu. Navyše, podporuje spoločenský kontakt, ktorý je pre seniorov často veľmi dôležitý.
Viacerí účastníci v Nitre sa vyjadrili, že o tejto forme pohybu predtým vôbec nepočuli, no po prvom kontakte si ju veľmi pochvaľovali. Takéto iniciatívy, ktoré prepájajú šport, zdravie a komunitu, môžu priniesť významný pozitívny dopad na kvalitu života seniorov po celom Slovensku.
Diskusia
Napíšte kultivovaný komentár, podeľte sa o názor alebo doplňte informáciu k téme.