„Mám za sebou ťažký rok. Veľa vecí sa dialo verejne a ja som mala pocit, že vám musím ukazovať len usmievavú Cynthiu s dobrou náladou, aby som vám energiu dávala a nie, aby som vám ju brala. Veľakrát som musela byť silná, aj keď som sa tak vôbec necítila. Veľakrát som mala strach, triašku, vnútorný nepokoj. Obrovské pocity krivdy. Moje meno sa veľakrát skloňovalo, a naozaj veľmi nechutným spôsobom, a ja som chcela kričať, lebo som vedela, aká je pravda … ale zostala som ticho. A to ticho bolelo. Potláčať emócie a tváriť sa, že je všetko v poriadku, je naozaj veľmi vyčerpávajúce,“ napísala úprimne.
Postupne si začala uvedomovať, že problém nie je v Instagrame, ale v nej samej.
„Asi pred 3–4 mesiacmi som začala mať pocit, že ma Instagram asi nebaví. Najskôr som si myslela, že ide len o to. Neskôr som pochopila, že nejde o Instagram. Ide o mňa. O moju psychiku. Prestala som sa cítiť dobre. Nič ma nebavilo, nevedela som sa z vecí tešiť, mala som pocit, že mi nič nejde. Moja kreativita takmer úplne zmizla,“ priznala.
Najviac ju trápilo, že úzkosti prichádzali bez jasnej príčiny.
„Niekedy prišiel strach úplne bez dôvodu. Z ničoho nič. Často som sa rozplakala bez toho, aby som vedela, prečo. Cítila som prázdnotu, pocit zlyhania. A pritom sa ,nič nestalo‘. Pýtala som sa samej seba, že prečo? Veď som zdravá, mám kde bývať, mám skvelú rodinu a kamarátov, mám sa proste dobre. Prečo mi potom nie je dobre?“
Po rozchode so Separom aspoň vedela, prečo ju bolesť sprevádza. Tentoraz však chýbalo vysvetlenie.
„Keď sa niečo skončí, vieš, prečo ťa to bolí. Ale keď nemáš jasný dôvod (ešte k tomu, ktorému nerozumieš), je veľmi ťažké si priznať, že niečo nie je v poriadku,“ odkázala fanúšikom.
Prvým krokom bolo priznať si pravdu sama pred sebou. Následne s plačom napísala blízkym, že má pravdepodobne psychické problémy – osobne by to vraj nezvládla vysloviť. Úľava prišla takmer okamžite a rozhodla sa vyhľadať odbornú pomoc. Už po prvom sedení s psychologičkou cítila, že ide správnym smerom.
„Dlho som sa tvárila, že som v pohode. Pred sebou, pred blízkymi, aj pred vami. A pritom som sama netušila, čo sa so mnou deje… Je naozaj veľmi vyčerpávajúce tváriť sa, že si v poriadku, keď sa cítiš veľmi zle. A tak som si povedala, že na chvíľku budem bez sociálnych sietí, nech si poukladám myšlienky,“ vysvetlila.
Na záver priznala, že jej emócie sa stále menia a berie to ako prirodzený proces.
„Momentálne sa mi emócie striedajú. Niekedy som bez nálady, inokedy som to zase ja – s dobrou energiou a úsmevom. Tak ak ma uvidíte raz takú a raz inú, už viete, prečo… Píšem to preto, že zdieľanie lieči. Preto, že v tom možno niekto nie je sám. A preto, že už sa nechcem tváriť, že som v poriadku, keď nie som,“ uzavrela.
Jej slová vyvolali silnú odozvu a ukázali, že aj za dokonalým obrazom na sociálnych sieťach sa môže skrývať boj, ktorý navonok nikto nevidí.
Diskusia
Napíšte kultivovaný komentár, podeľte sa o názor alebo doplňte informáciu k téme.