Tajný hrdina medzi ovocím: Spoznajte účinky egreša

Autor: Tomáš Šudík

Ako zaradiť egreš do jedálnička

  • Raňajkové misky: Pridajte ho do jogurtu, ovsenej kaše alebo smoothie bowls.
  • Šaláty: Skvele sa kombinuje s listovou zeleninou, syrom či orechmi.
  • Dezerty: Výborný do koláčov, muffinov aj ovocných tort.
  • Nápoje: Skúste si pripraviť domácu egrešovú šťavu alebo smoothie.

Egreš je výbornou voľbou pre každého, kto chce podporiť svoje zdravie prirodzeným spôsobom. Vďaka vysokému obsahu vitamínov, minerálov a antioxidantov má mnohé priaznivé účinky – od posilnenia imunity, cez podporu trávenia, až po ochranu pred chronickými ochoreniami. Zaraďte egreš do svojho jedálnička a doprajte svojmu telu to najlepšie z prírody.

Ripe green gooseberries (Ribes uva-crispa) in homemade garden. Fresh bunch of natural fruit growing on branch on farm. Close-up. Organic farming, healthy food, BIO viands, back to nature concept.

ZDROJ:https://sdp.nongdanct.com/

Ohodnoťte článok

Ako sa vám páčil tento článok?

Anketa týždňa

Čo by ste sa ešte chceli naučiť?

Výsledky sa zobrazia až po odhlasovaní.

Súvisiace články

Diskusia

Napíšte kultivovaný komentár, podeľte sa o názor alebo doplňte informáciu k téme.

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Povinné polia sú označené *.

Komentár sa môže pred zobrazením manuálne schvaľovať.