Ovocie, ktoré bojuje proti celulitíde: Títo traja pomocníci naštartujú premenu

3 druhy OVOCIA, ktoré pomáhajú zbaviť sa tuku na stehnách a zadku: Prírodní bojovníci proti CELULITÍDE

Hoci celulitída nepredstavuje vážne zdravotné riziko, je to estetický problém, ktorý trápi množstvo žien – bez ohľadu na vek či postavu. Dobrou správou však je, že pri včasnej reakcii sa jej dá efektívne zbaviť.

Ako vzniká celulitída?

Celulitída vzniká v podkožnom tkanive v dôsledku hromadenia tuku v tukových bunkách, zhoršenej cirkulácie krvi a lymfy, čo vedie k opuchom, zadržiavaniu vody a slabému okysličovaniu. Výsledkom je typický vzhľad pomarančovej kôry – najčastejšie na:

• zadku
• stehnách
• bokoch
• bruchu
• ramenách

Zmena životného štýlu pomáha

Vznik celulitídy ovplyvňujú genetika, nadváha, vek, hormonálna nerovnováha, sedavý spôsob života, fajčenie, konzumácia alkoholu a nevhodná strava. Celulitídu možno zmierniť pohybom, používaním špeciálnych krémov, doplnkami výživy, ale predovšetkým zdravou a vyváženou stravou.

Dôležité je uvedomiť si, že zmena musí byť dlhodobá. Nestačí krátkodobá diéta – ide o nový životný štýl. Stravou viete predísť hromadeniu tukov a toxínov, ktoré celulitídu zhoršujú.

To nie je všetko. Pokračovanie článku nájdete na ďalšej strane ↓